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”気持ちをニュートラルにし
体を意識しながらピラティスを丁寧に正確に行う”
そんな事をテーマに決めレッスンしてきました。
プラスアルファ加圧トレーニングを加え
その名も｢ピラティス加圧」！！
気持ちがよかった～～～～～～～～～～～～～～～～～～☆
きついと言えばきつい！でも・・・
終わった後は肩こりもすっきりし最高ですよ！
立つ姿勢に意識して綺麗に歩く。
自分の体がクリアにリセットされていくのが分かります。
最近、腰に負担を感じていて・・・
私、横から見た時の姿勢がS字になりやすく
コパトーンのキャラクターの子供みたいな格好になってしまうんです。
彼女は子供だから可愛いーんだけどね
名付けて｢コパトーン症候群｣と呼んでいるのですが
只今改善中。
とにかく、なによりも継続は力なりですな。
先日、六本木ヒルズで行われたファッションショーに参加しましたよ。
イベントには沢山のモデルさんが参加し大変盛り上がりました。
お隣は、落ち着いた雰囲気で素敵ないずみちゃん。
ターコイズブルーのアイシャドウがとっても良く似合っていて
私もプライベートで取り入れてみようと思っています。
そして、いくちゃん。
私にとってかなり癒やしなお方。
メッシュが入っているヘアーカラーが可愛い彼女。
そして更に逆隣は
AneCanモデルでお馴染みのヒトミ。
素晴らしい天然ぷりを見せてくれて笑かしてくれました。
本人は分かってないと思うけどね･･･
たまらなく可愛い人なんです。
そんなみんなと 一緒だった事もあり本当に楽しかった！
ショーもクリスマスを意識していてドキドキしちゃった。
ヒルズのイルミネーション見ると
今年も来きましたぁ☆って気分も盛り上がるわ。
ロエベのバックに一目惚れ～～☆
スエード素材と最近マイブームなカラシ色！
かわいーーー！
茶系ブーツと
いい相性◎
最近イルミネーションが綺麗だよね。
街に光の天使がやってきました。
空気が綺麗で澄んでる夜空は
涙が出そうになるぐらい星も月も美しい。
私の周りには母を含め11月生まれが多くて
とてもおめでたい幸せな月なんです。
今月も笑顔で元気に頑張っちゃいましょう！
みなさんに送ります。
ラブ♪
寒い街で肩を落とす事なく歩いてますか？
胸張って前向いて歩いてますか？
みなさん、今日もお疲れ様。
今、音楽きいて帰宅してるんだけどね…
RYO the SKYWALKERの「EVER GREEN 」
いいわぁ～ 響くよ。
是非、accapellaバージョンで聞いてほしい！
明日も素晴らしい日になりますように。
最近、さむいね・・・
皆さん風邪引かないように
首をしっかり暖めて！巻物は必需品。
表参道のエディットフォールルで購入しました。
ストライプでかなり使えます！
京都で
「おすすめスポットはないですか？」
と訪ねたどり着いた池。
この写真、実は上下逆さま。
というのも池に空が映って反射してるんです。
神秘的。
AneCan12月号発売されましたね♪
パチパチパチ☆
今回は・・・
砂の上に寝っ転がって撮影してました。
写真はSTAFFのみなさん
素敵な一ページになるはずです。
来月のAneCanで是非チェックしてね！
最近ダイワハウスのCMのファンです。
現在放送中の役所さんが出演されているやつです。
何回見ても笑いが止まりません。
京都産業大学"放送祭"のゲストにお呼び頂きました。有り難いな…☆
学生のみなさまや遊びに来てくれた皆さんと楽しい時間を過ごしました。
トークはもちろん食わず嫌いクイズやミックスジュース当てクイズなどなど
ドキドキさせられる内容満載！で思い出に残る出来事となりました。
いやいやゴーヤジュースは うっ………苦かった。
毎年テーマがあるそうで、今年は｢イマジネーション=想像する｣
イマジネーションを膨らませ暖めることで、おのずと様々な事を引寄せるんだと思う。
実に大切な事ですね。
文化祭の雰囲気っていいよね。
懐かしくて気持ちがトリップしました。
京都産業大学の皆さんお世話になりました。
素晴らしい未来を…☆
